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美人の食事法

先日、09年度ミス・ユニバースジャパン宮坂絵美里さんと
栄養士のエリカ・アンギャル、アンチエイジングの権威・白坂先生らが
パネラーとして登壇したワンダフルエイジングセミナーをのぞいてきました。
絵美里ちゃんは、ノルウェー以来の久しぶり!
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で。なんと、長生きするための食事方法とスタイル美人を作るための食事方法は、
どうやら同じらしいと……。

植物たんぱく質を摂るとか、良質の油を摂るとか、夜は少なめに、とかいう、よく知られた
食事法とはまた別に、カロリーを65%ぐらいに抑える、つまり小食にすると
長生き&美スタイルになるデータが出ているそうです。
ふーーんと思っていたら、今日、雑誌の広告に、小食は金運と恋愛運を激変させる!
みたいなことが載っていました。

大変! 小食にしなければ!

ノルウェー大使館のエビ祭り!

先日、ノルウェー大使館で、ひたすらエビを食べるパーティーに出席。
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ノルウェー式に大使館のプールサイドで、ドレスコードは、ひたすらエビを
食べるのにふさわしい格好!

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政府観光局の宮本さん

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夏のお祭りです。

ちゅ~ちゅ~美容液

美容液というと、塗るほうばかりに目が行きがちですが。
飲む美容液系には、やはり底ぢからがあって、イン&アウトで
集中ケアすると、基礎力があがる気がします。
で。最近見つけた飲む美容液。ちゅ~ちゅ~タイプによく効くものが多い気がする。
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エピステーム ビューティーアドバンスドエッセンス
コラーゲン、バラの抽出エッセンスなど、女性ホルモン系を刺激してくれる成分満載!
一本づつ取り外して、ちゅ~ちゅ~します。

で。これは一年ぐらい前からかなりお気に入りの
ライ麦のプラセンタエキス。
実は、植物にも胎盤と同じような働きをする胎芽と呼ばれるものがあって、
その成分がある分量を満たすと、それは動物性のプラセンタより
よく効くという臨床結果が出ているのだそうで。
これが、動物性よりよく効くプラセンタ!
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ライプラセンタ。
ちょい高めです。けど、美味しくて、かつ体力&肌力がすがすがしくアップするため
長続きする一品。
おススメちゅ~ちゅ~美容液、でした!

久しぶりっ!

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韓流ジャーナリスト、上田祥子嬢とミーティングしていたら、
久しぶり~!

写真集 superstarsや、ユーミンその他、いろいろな人を撮っているカメラマン、
レスリー・キー氏と、中山美穂ちゃんのお仕事でみっちりご一緒していらい、
焼き肉友達でもあるスタイリスト十川ヒロコ姫と、かなり偶然に御対面!

ココ、本当にそんな人しかいない打ち合わせスポットなんですが。
二人にあったのは、本当に久しぶり!

驚くのは、バリバリ仕事をしている人って、絶対、昔よりも
若くなっているということ。
お~~い、皆、いったい、いくつじゃ~~~!!!

アンチエイジングサプリ!

これがないと、情緒不安定にすらなりそうな(笑)アディクトサプリ!
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アスタボーテです。

主要成分はアンチエイジング学会でも注目のアスタキサンチン!
昨今、この成分を入れたコスメなどが出てきて、聞いたことがある人も
少なくないと思いますが。大ヒットしたアンチエイジング成分COQ10などの
何万倍もの効果が発見されていながら、あまり普遍化していなかった成分でした。
その理由は、名前が覚えにくかったこともあるかもしれないけれど、何といっても
”効き目”を実感するほど成分を入れると、原価がかなりお高くなってしまうことにあった
のではないかと思われます。
実は、私も、これに出会うまでは、それほど意識をしたことがない成分でした。
が。これ、アスタキサンチンの底力を実感した、初めてのサプリだったかも。
体中のさびを取ってくれるので、全体的に元気で若返った気はするのですが。
一番驚いたのは、メガネを作りに視力を測りに行ったところ、乱視が4度も改善
されていたこと!

確かに、眼筋のさびもとってくれるので、視力回復を実感する人は少なくない
そうなのです。が、そればかりでなく、言ってみれば体の土台を整えてくれるので、
他のサプリや化粧品のノリまでよくなってくる
(コスメは、余計なものが要らなくなってくる!)。しかも、代謝があがるので、
太りにくく、痩せやすくなるというおまけつき。便秘、しなくなりますよ~~!

アスタキサンチンは、もともと、他の成分との相性がいいため、美容成分を
てんこ盛りにしてあるこのアスタボーテ、内側からもっちりと肌が潤ってきて、
乾燥しらずになるんです! しかも、コスメでなくサプリですからね。
体中がもっちりウルウル! お尻まで無駄にうるおいます(笑)。

アスタボーテは、アスタキサンチン研究の第一人者である製薬会社さんが
作っているのですが。その信頼感が結果にも出てくれるのかもしれません。

実は私、これで、今年はあれほどひどかった花粉症の症状をまったく
感じることがありませんでした。アスタキサンチンには、炎症を鎮静化する効果も
実証されているそうで、あとから、”これかだったのか!”という嬉しい実感。

いいものはだいたい周囲の美容好きに進めて人体実験を図りますが。
某美容雑誌の編集さんは、”サプリって、なんとなく飲むものだと思っていたけど
これは、実感するね”と言ってました。
また、アロマのセラピストさんは、隣のおばさまに”あら、××さん、20歳
若返ったわね”と言われたそう(笑)。人の効き目を見ると、より分かりやすいですね。
彼女の肌は、くすみがなくなって、あらきれい!と2度見するぐらいキメが整った
感じ。

より効かせるコツは、1日4粒の分量を、朝晩2回にわけて、食後に摂ること。
アスタキサンチンは油に溶解しやすいので、効果が高まりますし、2回にわけると
24時間、効果が持続するのです~~~。

飲みすぎても、余分なものは流れてくれるので、元気が欲しい1日は、朝晩3粒づつ。
飲み始めから1週間ぐらいはやや多めで、アスタを蓄積させたほうがいいそうです。

これ、本当に手放せず、キャンギャルを買って出ている昨今です(爆)

朝酢のススメ!

朝、酵素、お酢を取り入れると体にいいということはみなさんご存知と思いますが。
こんなステキな飲むお酢をいただいました!
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パッションフルーツのお酢、おいしいです!

それからそれから。私が毎朝愛用しているのは、黒酢とたまねぎのW効果で、
ついでに血液サラサラの黒酢たまねぎドレッシング!
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ドレッシングのお酢の、ツンとした感じが苦手だったのですが。
このドレッシングを発見してから、飲めるぐらい美味しい黒酢にハマってます。
このドレッシングをかけて。毎朝ベビーリーフのサラダを1パックぶん。
食事の一番最初に食べると効果倍増です。
価格は500~600円ぐらいでちょい高めですが、とにかく毎日イケます。
便秘もしなくなりますよー。

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こちらは我が家のアンチエイジング犬、デンさん。御年16歳。
昨年、区から御長寿で表彰されました(笑)。
愛犬家の皆さま!
今年の夏のように暑い時。犬は人間以上に暑さを吸収してしまうので、
熱中症にご注意。特に、猛暑の合間のちょっと涼しいときなど、人間が
涼しく感じても、犬はそれほど涼くなくて、それで熱中症になることが多いそうです。
うちの室内温度は、涼しくて、でも寒すぎない29度の冷房でフィックス。
それでも外気で体感温度が変わるため、寒さ除け、暑さ除けの
スペースも確保します。
この暑さも乗り切るぞ~~!

ラグジュアリートラベルの仕掛け人!

ラグジュアリートラベルの仕掛け人Jay Martens氏と
ペニンシュラでランチョン・ミーティング。
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この方は、世界中のラグジュアリートラベルを企画されている方で、
来年一月、日本では初めてのラグジュアリートラベルのトレードショーを開催するそう。
(一般には非公開だそうなので、その様子はまたレポートいたします)
彼曰く、日本には、まだまだ、世界中の人たちに観て欲しいものがたくさんある、と。
さらには、日本の方々には、もっともっと世界を観ていただきたい、と。
さすがは世界の仕掛け人。とても穏やかで、ステキな方でした!

奇跡の枕!!!!

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ウォーターベースファイバーピロー、メディフローという枕を知っていますか?
水を入れて、柔らかさ&高さを調節し、完全自分仕様にして使用する枕なのですが。
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(この給水口から水を入れる)

非アレルギー性のファイバーと、水とのコラボレーションで、その眠りがまさに
”夢心地!”

枕問題は、誰もがちょっとづつ抱えている問題じゃないか、と。
昨夜より、使い始めたこの枕、睡眠という時間をマジで変えました!!!
ふんわり、包み込まれつつ、水にたゆとうている感じがまたすごい!!!
もちろん、肩こり&腰痛&不眠などの緩和にもかなり期待が持てそうです。

寝るのが楽しみになる枕、大発見!!!

で。こんな極楽を教えてくださったのは、
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関西地区の超有名美人女社長、F様でございました!
いるだけで、気のめぐりが良くなる気がする、ストリングスホテル東京インターコンチネンタル
ホテル、吹き抜けのカフェで。(私、ここを品川のパワースポットと呼んでおりまする)

さて今宵も、極楽の夢心地に……

グンナイっ!